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养生推崇“春生、夏长、秋收、冬藏”。

东说念主到了冬季处于“封藏”本事，五脏的阳气皆保藏了起来。冬季征象阴寒，凉气凝滞收引，易导致东说念主体气机、血运不畅，而使很多旧病复发或加剧。

因此，民间有“本年冬令进补，来岁三春打虎”的说法，是指在冬季这个全年最冷的时段，若合理地养生进补珍摄体魄，能对东说念主的体魄健康有较大匡助。其中，传统中医艾灸便是一种较为常见的冬季养生样式。

01、冬季艾灸的公正

《黄帝内经》中有记录，艾灸具有奇特养生保健的作用。养生以为，东说念主体气血的轮回，脏腑、经络的生理行动，皆是以阳气为根底，阳气是生命的能源，东说念主体阳气有余郁勃，就不祥太阳当空，地面上的万物就有生发之机。

在冬季阴寒，东说念主体的阳气也稳健季节的变化而遁入于内，养生保健要堤防保护好阳气。此时进行艾灸养生，借助于艾火的热力给东说念主体以温热性刺激，通过经络的传导，温支持阳，提高体内阳气，可提能手体的免疫功能，达到促进健康，提高免疫力的蓄意。

除此以外，艾灸还不错可祛风散寒，促进吐故纳新，对因冬寒而诱发的很多体魄不适，皆有很好的防治作用。

02、允洽冬季艾灸的东说念主

艾灸是一种较为传统的养生样式，然则并非东说念主东说念主皆允洽，是以在进行艾灸之前要先了解一下我方是否允洽才行。

1.体质虚寒的东说念主：体质虚寒的东说念主一般会出现面色惨白、行动冰凉、大便细软、怕冷怕风、畏寒喜热等不适， 对外界的寒湿邪气响应很明锐。

2.体质贪污的东说念主：大哥体弱者、易伤风、鼻炎、哮喘、虚寒头痛、慢性湿疹，这些皆与体质差关连，尤其是年长的老东说念主，体魄修养大不如前，免疫力各方面皆下落得比拟横暴。

3.宫寒的女性：宫寒的女性体内阳气不及、阴凉内盛、气血凝滞、生殖功能减退，易导致宫寒不孕、乳腺增生、月子病、月事推迟、痛经、孕珠率低等症状。

4.肠胃病东说念主：当代东说念主肠胃病的发病率相当高，天然当今各式肠胃药百花齐放，但能治标不治本。

5.频频失眠的东说念主：就寝是东说念主体滋长的养分素，是健康之本。就寝质料成功影响到平淡的使命或学习生计，有余的就寝才调让机体更好的休息和斥地。

6.容易伤风的东说念主：易患伤风、流感、咳嗽气喘等呼吸系统疾病者，大多肺气不及，造反外邪侵袭的功能失调，易被外邪而伤所致。

03、冬季艾灸的穴位

艾灸所用的原料是艾草制成的，艾草，笔名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草含有多种庞大的化学成份，有消炎化瘀、平喘化咳、稳重的成果。

艾香妙手国药灸是以艾为热源，借艾的纯阳、通十二经、自动寻找病灶习性，哄骗特制灸器使近红外+远红外作用加倍，将6味中药毁掉开释出的药性通过组穴疗法穿透体表穴位，渗透经络入骨三分，达到正五脏、健六腑、强筋骨的功效。

1.大椎穴

大椎穴又称“督阳之海”，能支配全身，是保健要穴。灸惟一提高阳气、提能手体免疫力，改善肺功能等作用，灸大椎就非常于大开了全身“暖气”的总开关。

2.神阙穴

神阙即肚脐眼，是东说念主体元神的流派。灸之有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经活络、敛汗固表、养生延年等作用。调理胃肠虚寒、消化功能弱、神经贪污等身心疾病，增强东说念主体免疫力。

3.涌泉穴

涌泉穴是肾经的第一个穴位，东说念主体长命大穴。灸之有补肾强体、备孕暖宫、引火下行、养神安眠等作用。主治失眠，对高血压患者也有一定疗效，另外还能调理头痛、中暑和各样妇科病等。

4.关元穴

关元是小肠的募穴，意味着它是小肠的气累积在腹部的穴位。艾灸此穴不错运动头绪、雄厚腰脊、理气和血、补虚益损。

5.阳池穴

阳池穴是阳气蚁集的所在，有通调三焦、舒筋活血、相易内脏器官功能的作用，可改善肩臂痛、手腕痛、口干、喉咙肿痛、伤风、气喘、肠胃疾病、肾功能失调等疾病。

6.足三里穴

足三里穴是一个雄厚身心的大穴，艾灸此穴具有补脾胃、调气血、助运化、补贪污、扶正培元、祛邪防病的功效。

7.气海穴

民间有“气海一穴暖全身”的传言，酷爱酷爱是说气海穴有调整全身贪污现象、增强免疫力的作用。艾灸此穴具有培补元气、益肾固精的功效。

8.风门穴

风门穴是临床驱风最常用的穴位之一，允洽于体质较弱、常患伤风者。艾灸此穴具有宣肺解表、疏散风邪的功效。

“传承中医文化，阐扬国药精髓”艾香妙手剿袭将中医文化束缚传承的目的，通过中医三宝的“灸”法，为中医文化的发展束缚前进。中医三宝分辨是：一碗汤、一根针、一柱灸。作为中医文化的代表，灸法一直受到国东说念主的接管，同期作为最容易上手和便捷使用的特质，也让千门万户的家庭我方使用灸；艾灸作为中医传承的瑰宝，华神科技坐褥的无烟灸条，是连合艾灸的特色，更始融入了中药，哄骗灸法的特质杀青体外给药，杀青委果的绿色健康调理。